Schlagwort: Laufen

Kampfkunst Austria Laufevent

Wir veranstalten ein Laufevent, um auch über den Winter die Motivation und Fitness für unsere Ausdauer nicht zu verlieren!

Es gibt 3 Termine:
1. Termin 14.01.2024
2. Termin 18.02.2024
3. Termin 17.03.2024

Ablauf und Regeln:
Gelaufen wird um den Wienerwaldsee. Erlaubt sind für Kinder auch Rollerblades und es darf auch gegangen werden. Für die oder den Fleißigsten, also jenen der am meisten Runden über alle drei Termine schafft, gibt es einen Preis. Nachweis über ein Tracking App am Handy oder ähnliches. Der Start erfolgt grundsätzlich um 10:00, aber man kann auch früher oder später starten.

Ort: Wienerwaldsee unter der Autobahnbrücke
Datum: 14. Jänner 2024, 18.02.2024, 17.03.2024
Zeit: 10:00

Bericht: Laufseminar 13.10.2019

1. Laufseminar

Kampfkunst Austria begann mit einem Laufseminar für Laufinteressierte zur Steigerung der Kondition. Das Seminar wurde von unserem Meister Gerhard Winkler gehalten, welcher eine langjährige Lauferfahrung hat und etliche Marathon Wettberwerbe mitgelaufen ist.

Gelaufen wurde eine gemeinsame Runde um den Wienerwaldsee. Eine Runde ist 4230m lang.

Programm: Mobilisieren, Aufwärmen, Lauf- und Schuhanalyse, Lauf ABC und Dehnen. Teilgenommen haben 13 Mitglieder, Bekannte und Verwandte.

Ort: Hauptstraße 116, 2384 Breitenfurt
Datum: 13. Oktober 2019
Zeit: 10:00